Pg56.ru

Документооборот онлайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как помочь ребенку пережить расставание родителей

Как помочь ребенку пережить расставание родителей?

Какого же было мое удивление, когда это самое детское благополучие значительно улучшилось уже через пару недель после расхода…. И это при том, что мы всячески старались скрывать напряженность в отношениях, не конфликтовали на глазах у детей и не вовлекали их в выяснение отношений. Но, увы, невозможно скрыть то, что витает в воздухе.

Итог: я столкнулась с разводом, который прошел достаточно тяжело для меня и моих детей. Пожалуй, все то, что могло случиться «неправильного» с психологической точки зрения в моем случае произошло: были и манипуляции родственников, и угрозы со стороны мужа, а также прессинг и обвинения детей с его стороны. В результате год с детьми и со мной работал семейный психолог, чтобы хоть как-то сохранить нашу целостность.

Безусловно, в интернете я нашла немало советов, о том, как развестись при наличии детей с минимальными последствиями для подрастающего поколения. Рассказываю о самых работающих.

© unsplash.com

Исследования реакции детей на развод

Педиатры и социологи давно изучают последствия развода, которые отражаются на детях. Однако на этом все и заканчивается — масштабных программ реабилитации на сегодня нет. И это несмотря на то, что 8 из 10 детей нелегко переживают разрыв родителей. Высокая потребность в психологической реабилитации связана с тем, что последствия этих травмирующих событий могут аукнуться в далеком будущем, то есть ранняя диагностика в данном случае невозможна.

С разводом связывают поведенческие и когнитивные расстройства у детей:

  • психосоматические заболевания;
  • откат в развитии;
  • ухудшение способности обучаться;
  • предрасположенность к наркотической и алкогольной зависимости;
  • склонность к преступной, незаконной деятельности;
  • атрофия ценности межличностных отношений;
  • самоубийства.

Журнал Time опубликовал исследование Джудит Валлерстайн, согласно которому, дети, которые успешно адаптировались к новым условиям жизни после развода, по прошествии 10 лет начали испытывать трудности в личной жизни, взаимоотношениях со своими детьми, на работе. Это еще раз подтверждает, что последствия развода у детей имеют долгосрочную перспективу.

Группа ученых (Хезерингтон, Фюрстенберг и Аронс) исследовали социальное развитие детей в период после развода. Было установлено, что развод родителей для детей это серьезная проблема, у них в целом выше уровень эмоционального стресса, отслеживается неспособность вступать и поддерживать длительные отношения, более частые случаи буллинга, направленного на таких же детей разведенных родителей.

Гораздо лучше показатели у тех детей, родители которых продолжают активно участвовать в их жизни: проводить время, помогать в учебе, возить на отдых, ежедневно общаться.

Как заметить, что ребёнок переживает, когда внешне он спокоен?

Самое важное — это распознать, как ребенок реагирует на ситуацию.

Есть два вида переживаний:

  1. Переживать развод родителей, ребенок может в себе так, что внешне будет казаться, что все хорошо. На самом деле, просто эти эмоции внутри и не находят выход.
  2. Второй вариант — переживает внешне. Иногда это уход в болезнь, но не для того, чтобы привлечь к себе внимание родителей, а для того, чтобы помочь.

Дети чувствуют эмоциональное состояние мамы и когда маме плохо, они будут стараться забрать ее из этого состояния. Как? Заболеть. И мама переключит своё внимание и мысли на детей, уйдёт от той ситуации, которая ее беспокоит и заставляет переживать.

Читайте так же:
Семь ошибок разведенных родителей . Ребенок после развода

На первый взгляд может показаться, что ребенок не переживает, его ничего не беспокоит и всё нормально. Но чаще всего это не так.

Как вам понять, что на самом деле в душе у вашего малыша и какие эмоции он переживает?

В этом вам поможет «рисуночный тест». Я очень люблю этот метод и использую уже много лет в своей практике, потому что через рисунок, дети «открываются»: они переносят на бумагу то, что у них внутри, и благодаря техникам, которым я вас научу, вы сможете понять эмоциональное состояние ваших детей.

Предложите ребенку нарисовать рисунок. Дайте лист А4 и цветные карандаши. Тут важно, чтобы это были именно карандаши.

Спросите, что он хотел бы нарисовать:

  • Может ты придумаешь животное, которое прилетело к нам из другой планеты, а у нас таких нет?
  • А может ты нарисуешь красивый дом, в котором живут люди?
  • А может семью?
  • Человека?
  • Дерево?

Обратите внимание на нажим карандаша (поэтому очень важно, чтобы это были именно карандаши).

Если нажим сильный: ребёнок с таким усердием давит на карандаш, что появляются дырки на листе, когда он рисует или раскрашивает. Это свидетельствует об эмоциональном напряжении. То есть, внутри у него есть переживания, которые он не может высказать. Эти переживания его беспокоят, малыш волнуется и не понимает, что с ним происходит.

В этой ситуации стоит обратиться к психологу, который поможет это напряжение убрать.

Основные признаки эмоционального напряжения, которые будут видны на рисунке:

  • Сильный нажим.
  • Сильное зарисовывание, зачеркивание.
  • Отсутствие значимого члена семьи на рисунке.
  • Отсутствие почвы под ногами.

Будьте внимательны, даже если вы заметили на рисунке только один признак того, что ребенок эмоционально напряжен — не игнорируйте это, не оставляйте не проработанным.

Детки с разницей в возрасте в несколько лет

Если в семье не один ребенок, а разница между ними большая, как поступить? Как сказать детям о разводе в таком случае? Разговор лучше вести с каждым по отдельности. Так как ребенок повзрослее лучше все понимает и может отреагировать более импульсивно. С детьми помладше разговор будет проходить значительно легче. Возможно, что разговор будет повторяться по мере взросления. Ни в коем случае не надо никого винить в разводе. Дети должны видеть, что родители остались в хороших отношениях.

Сложный возраст с 3 до 7 лет

В этом возрасте ребенок может чувствовать свою вину за то, что родители разводятся. «Папа не захотел с нами жить, потому что я плохой, все делаю не так». Малыш на бессознательном уровне ощущает ответственность за все, что происходит, поэтому так важно разговаривать с ним о чувствах и эмоциях. «Мы тебя любим, несмотря на то, что не живем вместе. В жизни так случается, что муж и жена расходятся, но детей они будут любить всегда».

Помочь деткам пережить расставание родителей могут психологические сказки. В этом возрасте активно развивается правое полушарие, которое отвечает за фантазии и творчество. В интернете можно найти хорошие сказки на тему развода и вместе почитать. Важно подобрать сказку, которая будет соответствовать возрасту ребенка. Ведь в 3 года ему подойдет простое объяснение, а в 7 ребенок совсем по-другому переживает расставание родителей.

Читайте так же:
Коллективная жалоба на соседей (образец): Бесплатная помощь юристов

Девочка грустит

Семилетнему ребенку сложнее воспринять изменения в семье. Он и так испытывает стресс с началом школьной жизни, но в этом есть положительные моменты, ведь поддержку ему могут оказать посторонние люди: педагоги, школьные психологи, одноклассники.

Как помочь ребенку пережить развод родителей?

Решение разойтись и жить по отдельности или развестись принимают родители. Обычно такое решение дается трудно им самим, но не менее трудно сделать так, чтобы оно было принято детьми — в большинстве случаев еще маленькими. Детьми, которые оказываются жертвами родительского решения. Развод родителей — всегда испытание для малышей, которые еще долгое время надеются, что «папа и мама помирятся» и снова станут жить вместе.

В случае развода встают два вопроса: с одной стороны — как дети приспособятся к новой ситуации, связанной с уходом из дома матери или отца, с другой — как они воспримут конфликты, к которым может привести развод (да и просто решение расстаться) и которые могут продолжаться потом.

Чем успокоить ребенка и как избавить его от чувства вины

Двух-трехлетний ребенок не понимает причины конфликта между родителями, тем не менее этот конфликт может отразиться на его поведении.

– Объясните малышу понятными ему словами, что он не имеет отношения к этому конфликту.

– Скажите, что и мама, и папа будут любить его всю жизнь. Родительская любовь никогда не может измениться, никуда не может пропасть, и важно это сформулировать так, чтобы ребенок понял.

– Хорошо бы еще объяснить ребенку, что люди могут расстаться или развестись, не злясь друг на друга и не ссорясь. Ясно, что решение о разводе влечет за собой особую ответственность родителей. Им следует вести себя по-взрослому и не пытаться втягивать детей в свои конфликты. Дети не должны служить взрослым курьерами, когда отношения между ними прерваны.

– Развод — дело хорошее, если с ним кончаются конфликты, куда хуже, если люди, враждебно относящиеся друг к другу, остаются вместе.

– Благополучие ребенка зависит от способности каждого из родителей подвести черту под семейной жизнью и перевернуть страницу.

Как сообщить ребенку о разводе

– Лучше всего, если возможно, чтобы родители для разговора с ребенком объединились, даже если они во многом не согласны друг с другом.

– Важно не посвящать ребенка в причины развода. Достаточно сказать, что маме и папе стало трудно жить вместе.

– Если ребенок еще маленький, говорить — причем говорить, согласовав свои позиции — нужно главным образом о нем самом и о положении, в котором он оказался.

– Найдите слова для того, чтобы сказать о ссорах, свидетелем которых мог оказаться ребенок. Главное условие — быть при разговоре с малышом в добром расположении духа.

– Известите ребенка заранее о том, что произойдет: назовите ему дату отъезда или переезда одного из родителей — только не слишком задолго до события.

Как разведенным родителям присматривать за ребенком

До трех лет.

– Чаще всего самые маленькие очень плохо переносят переезды туда-сюда, поэтому не рекомендуется, чтобы в присмотре за ребенком такого возраста родители чередовались, каждый у себя дома.

– Однако нужно предусмотреть регулярные встречи с тем из родителей, который за ребенком не присматривает обычно.

Читайте так же:
Виды обеспечения контракта: сроки удержания, возврат и другие особенности

– Идеальное не всегда достижимо, но какую бы форму присмотра вы ни выбрали, надо знать, что самое для ребенка главное — согласие между родителями.

Детей постарше…

…тех, кто из-за развода родителей вынужден переехать, особенно тревожит необходимость расстаться с друзьями или поменять детский сад (школу). Ученики начальной школы переживают в таких случаях сильнее всего, так как в этом возрасте дружеские связи становятся уже более прочными.

Как только вы примете окончательное решение о разводе, проинформируйте об этом няню ребенка или его воспитателей (особенно если придется поменять форму присмотра за малышом), помня при этом, что вы не обязаны посвящать их в свои семейные проблемы.

Предупредите их о том, что в ясли, группу или детский сад за ребенком будет теперь приходить другой человек — кстати, тогда же вы можете попросить их быть более внимательными к возможным переменам в поведении ребенка и сообщать вам об этих переменах.

Если ребенок слишком остро реагирует на развод

– В период развода или сразу после у малышей нередко возникают разнообразные расстройства: один делается слишком возбудимым, агрессивным, другой начинает мочиться в постель, третьему становится гораздо труднее справляться со школьными заданиями… а то и всё вместе.

Обычно это проблемы временные, преходящие, быстро разрешаемые, но если ваш случай не таков — вам следует обратиться с просьбой о консультации для малыша, а возможно, и для вас самих, к работающему в детском саду психологу.

– Ребенок не хочет возвращаться к вам после выходных, проведенных у другого родителя.

Нежелание расстаться с тем, кого малыш видит реже, совершенно нормально. Кроме того, ребенок может жалеть этого человека, сочувствовать его слабости, его печали. Когда один из родителей тяжелее переживает развод, когда у него депрессия и он никак не устроил свою жизнь, следует ожидать, что ребенок будет ближе с ним, чем со вторым родителем.

Если отношения между родителями после развода остались хорошими, полезно, чтобы мама и папа нашли время поговорить о проблемах ребенка и постарались помочь ему справиться с неприятностями. Для того чтобы вылечить болезнь, надо прежде всего понять ее причину.

– Ваш ребенок не хочет идти к другому родителю.

Неважно, случается это в момент, когда он должен уйти из дома или вернуться домой, — в обоих случаях трудности могут быть отражением скрытого конфликта родителей.

Именно родителям следует уладить все наилучшим образом и добиться того, чтобы ребенок мог как можно спокойнее пережить сложившуюся ситуацию.

Это непросто, но помимо всего прочего нужно сказать ребенку, что ни у него, ни у вас нет выбора. Объясните ему роль судьи и решений, которые суд принимает. Поинтересуйтесь, почему он не хочет идти. Преодолевайте соблазн сразу же объяснить это поведением новой жены вашего бывшего мужа или нового мужа вашей бывшей жены. Причины чаще всего вполне банальны: это нежелание перемен, ощущение, что его тянут в разные стороны, лишая привычного места, любимых игрушек и друзей.

Если названные ребенком причины кажутся вам достаточно серьезными: его шлепают, подвергают вербальному насилию и т.п., — не откладывая, разберитесь в этом, прибегая, если понадобится, к посредникам.

Читайте так же:
Оплата отгула за работу в выходной или праздничный день

После развода малыш хочет спать с вами.

В четыре-пять лет ребенок лучше понимает и может яснее выразить свои предубеждения — часто сквозь призму эдипова комплекса.

Маленькому мальчику захочется в таком случае занять место отсутствующего отца в постели матери, а девочке — место отсутствующей матери в постели отца. Даже если ваш бывший муж или ваша бывшая жена больше не живут в одном доме с вами, нужно напомнить ребенку, что их место в родительской постели ему занимать нельзя.

Потеря связи с одним из родителей

Случается иногда, что кто-то из родителей — чаще отец — постепенно теряет всякую связь с ребенком.

Это похоже на отказ или на символическую смерть, и дети, оставшиеся с другим родителем, чувствуют себя одинокими, терзают живущего с ним вопросами, сомнениями и — главное — испытывают чувство вины.

– Важно не скрывать от ребенка сложившегося положения, но чувство вины при этом полностью с него снять: малыш не сделал ничего плохого, и решение того, кто ушел из дома, не подавать о себе вестей не имеет к нему никакого отношения.

– Не замыкайтесь в одиночестве, обращайтесь за помощью к своей семье (если она способна оставаться нейтральной) или к друзьям.

– Не обличайте отсутствующего родителя — его поступок сам по себе тяжело переносится ребенком. Даже если вам это в тягость, дайте ребенку возможность поговорить об отсутствующем родителе. Примите для себя эту необходимость.

– Если ребенок страдает и переживаемые им трудности не убывают, не колеблясь прибегните к помощи специалистов.

Надо ли показать ребенка психологу или психотерапевту?

Развод родителей — частая причина обращения к психологам и психотерапевтам.

Поведение ребенка, у которого резко изменилась жизнь, тоже может измениться: он станет, например, раз за разом отказываться выйти из дому, чтобы отправиться к другому родителю. Не волнуйтесь, в этом нет никакой патологии!

– Главное не в том, чтобы непременно бежать к специалисту, главное в том, чтобы найти третье лицо с нейтральной позицией, человека, не встающего ни на чью сторону и способного в течение некоторого времени (или время от времени) другого выслушать.

– Иногда родителей приводит на консультацию чувство вины, однако в том, что вы задумываетесь о последствиях своих решений, о том, как они сказываются на детях, нет ничего ненормального.

– Даже если консультация ограничена по времени, она часто бывает весьма полезна.

Как пережить развод женщине, если есть маленький ребенок?

Как правило, после развода с ребенком остается женщина, лишь изредка заботы о малыше полностью на себя берет отец. Существует несколько полезных советов, как пережить развод женщине с ребенком, которые помогут маме сохранять спокойствие и целомудрие.

В своем поведении придерживайтесь таких рекомендаций:

1. Осознайте ситуацию. Примите сложившиеся жизненные обстоятельства как должное и неизбежное событие в своей жизни. Постарайтесь научиться жить без того мужчины, который был вашим мужем и стал отцом вашего ребенка.

2. Больше времени проводите с малышом. Пожалуй, это самый эффективный способ, как пережить развод, если есть маленький ребенок, ведь он чувствует все то, что ощущает его мать. Не отдавайте своего сына или дочку другим родственникам, как бы ни было вам тяжело на момент расставания с мужем, именно кроха поможет вам пережить развод.

Читайте так же:
Можно ли завещать муниципальную квартиру?

3. Избавьтесь от негатива. После развода не держите обид и зла на бывшего мужа, ведь если он был заботливым отцом, общение с ним будет продолжаться еще длительное время. Научитесь общаться без ссор и скандалов, чтобы не травмировать малыша еще сильнее.

Если развод коснулся семей с детками возрастом до трех лет, важно соблюдать режим дня. Детки в этом возрасте обычно тяжело переносят развод родителей, они еще не настолько взрослые, чтобы понять все происходящее, поэтому объяснить перемены, которые возникли в жизни малыша, сложно. В этот период детки становятся капризными и плаксивыми, чтобы немного успокоить нервную систему крохи и требуется режим дня. Сон, прогулка и питание в определенное время каждый день нормализуют психо-эмоциональную сферу детского организма.

Причину лучше не говорить. Как объяснить ребенку развод родителей

Еще один вопрос, который сопровождает развод, — как объяснить детям? На самом деле, разумно просто поставить ребенка перед фактом: «Мы больше не муж и жена». Этим же можно и объяснить развод: «Мы больше не хотим быть мужем и женой». Причины развода не тема для детских ушей.

Взрослые объяснения типа «мама нашла нового мужчину», «отношения умерли», «у нас непримиримые противоречия» или «я не могу его простить после измены», ребенку совершенно не нужны. Достаточно донести до ребенка, что это «мы так решили», «это наше взрослое решение», и не разъяснять ему причины расставаний.

Еще хорошо привести какой-нибудь положительный пример развода из окружения: «Как у Пети — его мама и папа больше не муж и жена, и не живут вместе, потому что развелись».

Родители должны показать ребенку свое сожаление и печаль по поводу развода: «нам очень, очень жаль, что так случилось», «никто из нас этого не хотел, но такое случается», «нам тоже грустно от этого». Обязательная фраза: «Да, мы больше не живем как раньше, НО ТЕБЯ МЫ ЛЮБИМ ТАКЖЕ СИЛЬНО И ЭТО НАВСЕГДА!».

Чего делать не стоит:

  • обвинять одного из супругов в разводе;
  • говорить «мы больше не любим друг друга» — ребенок может подумать, что и его когда-нибудь разлюбят;
  • говорить «так будет лучше» — это не совсем правда, потому что поначалу, никому лучше от развода не будет.

Если, например, отец ушел к другой, знакомить ребенка с новой женщиной стоит не сразу — должно пройти достаточно времени. Делать это лучше с подготовкой и на нейтральной территории. Иначе возможна новая психологическая травма.

Часто родителей мучает чувство вины перед ребенком. Что ж, стоит признать — вы виноваты. Но это не первая, и не последняя ваша вина. У каждого родителя наберется целая книжка историй неправильных или неполезных для ребенка решений и поступков. И это нормально! Мы не идеальны. И наши родители не всегда делали правильные вещи по отношению к нам, но детские переживания не разрушили и не сломали нас. Это жизнь, и такое случается!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector